Warsztaty
Grupy terapeutyczne
Zamknięta grupa wsparcia dla kobiet po traumie relacyjnej związanej z doświadczeniem przemocy
Zapraszamy kobiety, które doświadczyły przemocy w relacji i potrzebują bezpiecznego miejsca, by odzyskiwać równowagę, zrozumienie i wsparcie.
Cotygodniowe spotkania w kameralnej, przyjaznej przestrzeni umożliwiają:
- kontakt z innymi kobietami o podobnych doświadczeniach,
- dzielenie się przeżyciami w atmosferze bezpieczeństwa i poufności,
- lepsze zrozumienie mechanizmów traumy,
- poznanie sposobów radzenia sobie z jej skutkami na co dzień.
Tematy spotkań obejmują m.in.:
- traumę relacyjną i jej wpływ na układ nerwowy oraz integrację sensoryczną,
- reakcje potraumatyczne i wyzwalacze traumy,
- strategie radzenia sobie,
- samoopiekę i samoregulację.
Na pierwszym spotkaniu uczestniczki mogą zgłosić tematy, które są dla nich szczególnie ważne.
Udział w grupie poprzedzony jest indywidualną konsultacją kwalifikacyjną.
Prowadzące:
Anna Owczarek – psycholog
Ewa Romanik – psychotraumatolog
Małgorzata Słowik – pedagog
Grupa wsparcia „Między nami rodzicami”
Wychowujesz dziecko o specjalnych potrzebach – w spektrum autyzmu, z ADHD, dysleksją lub po trudnych, traumatycznych doświadczeniach?
Bywa, że czujesz zmęczenie, przeciążenie i brak zrozumienia ze strony bliskich? Chciał(a)byś na chwilę złapać oddech, nabrać dystansu i poczuć, że nie jesteś w tym sam/a?
Zapraszamy do grupy wsparcia „Między nami rodzicami” – bezpiecznej przestrzeni dla rodziców, którzy mierzą się z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi i emocjonalnymi.
W trakcie spotkań:
- poznasz innych rodziców w podobnej sytuacji,
- otrzymasz wsparcie i zrozumienie bez oceniania,
- poszerzysz wiedzę z zakresu opieki i wychowania,
- wzmocnisz swoje zasoby i kompetencje rodzicielskie,
- nauczysz się dbać także o siebie – bo dobrostan rodzica ma ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka.
Szczególną uwagę poświęcamy samoregulacji i samoopiece rodzica, ponieważ to one są fundamentem codziennej równowagi emocjonalnej całej rodziny.
Tematy spotkań obejmują m.in.:
- samoopiekę i samoregulację rodzica,
- emocje i potrzeby dziecka oraz dorosłego,
- komunikację w relacji z dzieckiem,
- wspólny front w rodzicielstwie,
- zasady i granice,
- mądrą, wspierającą miłość.
Na pierwszym spotkaniu uczestnicy mają możliwość zgłoszenia tematów, które są dla nich najbardziej aktualne. Program grupy tworzony jest z uważnością na realne potrzeby rodziców.
Organizacja:
- grupa zamknięta, 12–14 osób
- spotkania raz w tygodniu
- czas trwania spotkania: 2,5 godziny
- cykl: 10 spotkań
Prowadzące:
Anna Owczarek – psycholog
Małgorzata Słowik – pedagog
Ewa Romanik – psychotraumatolog
