Test ACE Online
Test Niekorzystnych Doświadczeń z Dzieciństwa (ACE - Adverse Childhood Experiences) ma charakter przesiewowy i pomaga sprawdzić, czy w Twojej historii życia mogły wystąpić niekorzystne doświadczenia w dzieciństwie które, jak pokazują liczne badania naukowe, mogą mieć długofalowy wpływ na Twoją regulację emocji, relacje oraz zdrowie psychiczne.
Udostępniamy test ACE, ponieważ wierzymy, że świadomość wpływu traumy z dzieciństwa może być pierwszym krokiem do zmiany i sięgnięcia po adekwatne wsparcie.
Jak działa test ACE online?
Kwestionariusz składa się z krótkich pytań dotyczących doświadczeń sprzed 18 rokiem życia. Odpowiedzi są proste – „tak” lub „nie”. Wypełnienie testu zajmuje kilka minut.
Wynik nie jest diagnozą. Może jednak pomóc zobaczyć, czy liczba trudnych doświadczeń mogła wpłynąć na sposób funkcjonowania w dorosłości.
Jeśli po wykonaniu testu poczujesz, że chciałbyś lub chciałabyś omówić jego wynik, możesz umówić się na konsultację. Pierwsze spotkanie pozwala spokojnie przyjrzeć się Twojej historii i wspólnie zastanowić się nad dalszymi krokami. Nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Rozpocznij test: Odpowiedz na poniższe pytania zgodnie z własnym doświadczeniem pierwszych 18 lat Twojego życia.